প্রচুর মানসিক অস্থিরতা, অস্বস্তি কাজ করা এবং কোন কাজ ঠিকমত করতে না পারা।

Question

আসসালামুআলাইকুম,
আমি একজন ছেলে। বয়স 27। আমার একটা সমস্যা হচ্ছে প্রচুর অস্থিরতা কাজ করে। ছোটবেলা থেকেই একটু অস্থির প্রকৃতির ছিলাম।
কিন্তু ইদানিং এটার মাত্রা অনেক বেড়েছে।
কোনো কাজ বা পড়াশোনা করতে গেলে প্রচুর অস্থিরতা কাজ করে।
কিছু লক্ষণ হলো, তাড়াহুড়ো করা ,বুক ধড়ফড় করা ভুলে যাওয়া। গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে গেলে মনে হয় শরীরের মধ্যে কেও খোঁচাচ্ছে, এমন অনুভূত হয়। তাই মনোযোগ দিয়ে কাজটা ঠিকমতো করতে পারি না। কাজ খারাপ হয়ে যায়।মনোযোগও কমে গেছে। এটার জন্য দৈনন্দিন কাজে খুবই বাঁধার সম্মুখীন হচ্ছি।
মাঝে মাঝে মনে হয় হয়ত ব্ল্যাক ম্যাজিক বা বড় নজরের জন্য হচ্ছে। আবার মানসিক সমস্যাও হতে পারে।

আমার এই সমস্যার জন্য আপনাদের পরামর্শ চাচ্ছি,
আমি কি কোনো রাকীর শরণাপন্ন হব না মানসিক ডাক্তার দেখাবো। জানালে উপকৃত হতাম।

জাযাকাল্লাহ খায়রান

Answer 1

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম।

জবাবঃ-

আলহামদুলিল্লাহ!

আবূ হারূন আল-আবদী (রহঃ) থেকে বর্ণিত।

عَنْ أَبِي هَارُونَ الْعَبْدِيِّ، قَالَ كُنَّا إِذَا أَتَيْنَا أَبَا سَعِيدٍ الْخُدْرِيَّ قَالَ مَرْحَبًا بِوَصِيَّةِ رَسُولِ اللَّهِ ـ صلى الله عليه وسلم ـ . إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ ـ صلى الله عليه وسلم ـ قَالَ لَنَا " إِنَّ النَّاسَ لَكُمْ تَبَعٌ وَإِنَّهُمْ سَيَأْتُونَكُمْ مِنْ أَقْطَارِ الأَرْضِ يَتَفَقَّهُونَ فِي الدِّينِ فَإِذَا جَاءُوكُمْ فَاسْتَوْصُوا بِهِمْ خَيْرًا "

তিনি বলেন, আমরা আবূ সাঈদ আল খুদরী (রাঃ) -এর কাছে এলেই তিনি বলতেনঃ তোমাদের জন্য রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর ওসিয়ত অনুযায়ী স্বাগতম। রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাদের বলতেনঃ লোকেরা অবশ্যই তোমাদের অনুগামী। অচিরেই পৃথিবীর দিকদিগন্ত থেকে লোকেরা তোমাদের নিকট দ্বীনি ইলম অর্জনের জন্য আসবে। তারা যখন তোমাদের নিকট আসবে,তখন তোমরা তাদেরকে ভালো ও উত্তম উপদেশ দিবে।(সুনানু তিরমিযি-২৪৯,তিরমিযী ২৬৫০-৫১, মুওয়াত্ত্বা মালিক ২৪৭।)

সু-প্রিয় পাঠকবর্গ ও প্রশ্নকারী দ্বীনী ভাই/বোন!

আপনি মানষিক ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন।