সমস্যার সমধান এবং কেন হচ্ছে?

Question

আসসালামু আলাইকুম,
আমার কোভিড পজেটিভ এসেছিলো ১৫ তারিখে,আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন শারিরীক ভাবে সুস্থ।কিন্তু ২০ তারিখে কলরবের এক ইয়াং শিল্পীর মৃত্যুর খবর+ভিডিও দেখার পর থেকে আমি মানসিক ভাবে খুবই খারাপ সিচুয়েশনের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি,আমার হঠাৎ হঠাৎ হার্টবিট বেড়ে যাচ্ছে,হাত পা অবস হয়ে আসতেছে,মনে হয় এই বুঝি আমার মৃত্যু হবে,কিছুই ঠিক মত করতে পারছি না।রাতে ঘুমাতে পারি না,দিনে ঘুমালে হাবিজাবি স্বপ্ন দেখি।কোন কাজে মন নেই,প্রতি মুহুর্তে মৃত্যুর ভয় হচ্ছে। মৃত্যুর ভয় তো কম বেশি সবার ই থাকে।কিন্তু লাস্ট ৫/৬ দিন ধরে আমি খুবই অস্বাভাবিক হয়ে আছি।

এমন কেন হচ্ছে,আমার করণীয় কি এখন?!!

Answer 1

জবাব

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 

بسم الله الرحمن الرحيم 

মনের ভয়ের সবচেয়ে বড় কারণ হচ্ছে, আল্লাহর সঙ্গে সম্পর্কের দুর্বলতা, তাঁর প্রতি আনুগত্য ও তাওয়াক্কুল-ভরসা কমে যাওয়া। 

কারণ আল্লাহ বলেছেন-

أَلا إِنَّ أَوْلِيَاء اللّهِ لاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ 

‘‘মনে রেখো যারা আল্লাহর বন্ধু, তাদের না কোন ভয় ভীতি আছে , না তারা চিন্তান্বিত হবে।” 

(সূরা ইউনুস ৬২ ) 

সুতরাং আপনার প্রথম কাজ হল, আল্লাহর উপর ভরসা করা। 

আল্লাহ বলেছেন–

وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 

‘‘আর যে আল্লাহর ওপর তাওয়াক্কুল করে, আল্লাহ তার জন্য যথেষ্ট।” 

(সূরা তালাক ৩)

★যিকির না করার কারনে কলব মরে যায়।

কলব মরে গেলেও ভয় লাগতে পারে।

বেশি বেশি যিকির করতে হবে,কুরআন তেলাওয়াত করতে হবে।

তাহলে ইনশাআল্লাহ কোনো সমস্যা থাকবেনা। 

,

কিছু দোয়া রয়েছে। এগুলো বেশি করে বিশেষভাবে ভয়ের মুহূর্তে ও যথাসময়ে পড়লে উপকার পাওয়া যাবে। এতে আল্লাহর সঙ্গে সম্পর্কের উন্নতি হবে, তাওয়াক্কুল-ভরসা বাড়বে ও ধীরে ধীরে মনের ভয়ও দূর হবে, ইনশাআল্লাহ।

,

বিস্তারিত জানুনঃ  

https://ifatwa.info/7942/