আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ। আমার একটি শারীরিক ব্যায়াম সংক্রান্ত প্রশ্ন ছিল। ব্যায়ামটির নাম "হিন্দু পুশ-আপ" (Hindu Push-up), যাকে দেশীয় পরিভাষায় কুস্তিগীরদের "ডান্ড" (Dand) বলা হয়। বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ায় অনেকেই এটিকে 'ইয়োগা' (Yoga) বা 'সূর্য নমস্কার'-এর অংশ মনে করে। যেহেতু ইসলামি শরীয়তে অন্য ধর্মের উপাসনামূলক বা আধ্যাত্মিক বিশ্বাস জড়িত 'ইয়োগা' করা হারাম, তাই আমি এই ব্যায়ামটির ঐতিহাসিক উৎপত্তি নিয়ে কিছু ঘাটাঘাটি করেছি। যে বিষয়গুলো পেয়েছি: ১. আদি উৎস: ঐতিহাসিকভাবে এটি মোটেও ধ্রুপদী ইয়োগা (Classical Yoga) নয়। এটি শত শত বছর ধরে ভারতীয় উপমহাদেশের কুস্তিগীর বা পালোয়ানদের নিজস্ব শারীরিক কসরত। তারা কেবল শারীরিক শক্তি, ক্ষিপ্রতা ও স্ট্যামিনা বাড়াতে এটি করতো। ২. ইয়োগার সাথে মিশ্রণ: প্রাচীন ইয়োগার আসনগুলো ছিল সম্পূর্ণ স্থির এবং ধ্যানের জন্য। কিন্তু বিংশ শতাব্দীতে (১৯৩০-এর দশকে) আধুনিক ইয়োগা গুরুরা শারীরিক ফিটনেস বাড়ানোর উদ্দেশ্যে পালোয়ানদের এই দ্রুতগতির 'ডান্ড' বা পুশ-আপকে আধুনিক ইয়োগার (বিশেষ করে সূর্য নমস্কারের ফ্লো-তে) ভেতর ঢুকিয়ে ফেলে। ফলে সাধারণ মানুষ ভুলবশত একে ইয়োগার অংশ ভাবতে শুরু করে। ৩. ব্যায়ামের ধরন: এটি মূলত সাধারণ পুশ-আপের মতোই, তবে একটু ভিন্নভাবে শরীর নিচু করে তরঙ্গের মতো ওঠানামা করতে হয়। এর সাথে কোনো মন্ত্র পাঠ, সূর্য পূজা, চক্র জাগরণ বা আধ্যাত্মিক ধ্যানের বিন্দুমাত্র কোনো সম্পর্ক নেই। এটি সম্পূর্ণ একটি ডায়নামিক পেশী গঠনের ব্যায়াম। ৪. উপকারিতা: বর্তমানের ডেস্কে বসে থাকা জীবনের কারণে সৃষ্ট মেরুদণ্ড ও কাঁধের ব্যথা দূর করতে এবং আপার বডির শক্তি বৃদ্ধিতে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে খুবই কার্যকরী। গ্রামাঞ্চলের মানুষেরা পুশ-আপ হিসেবে এই হিন্দু পুশাপ/ডান্ড করে থাকে। কাবাডি, কুস্তি যারা খেলে তারা সবাই এই ব্যায়াম করে থাকে অনেক আগে থেকেই। ৫. নামকরণ: এই ব্যায়ামের নামকরণের কারণে কিছু বিভ্রান্তি তৈরি হয়। মূলত এই ব্যায়ামের নাম হচ্ছে Dand (এ নামকরণের ইতিহাসও ব্যায়ামের সাথে সম্পৃক্ত)। পশ্চিমা গবেষকরা এই ব্যায়ামের নাম দেন হিন্দু পুশ-আপ (যেমনটা আরো অনেক ব্যায়ামের ক্ষেত্রে দিয়েছেন। যেমনঃ বুলগেরিয়ান স্কোয়াট, যা একটা নির্দিষ্ট দেশ/অঞ্চল/জাতির সাথে সম্পৃক্ততার কারনে দেওয়া হয়েছে) আমার জানার বিষয় হলো: যেহেতু এই ব্যায়ামটির মূল উৎপত্তি কুস্তিগীরদের শারীরিক কসরত থেকে (কোনো ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক ইয়োগা থেকে নয়), এবং আমি সম্পূর্ণ সুস্থতা, পেশীর শক্তি বৃদ্ধি ও ফিটনেসের নিয়তে, কোনো প্রকার মন্ত্র বা বিধর্মীদের ধর্মীয় বিশ্বাস ছাড়া কেবল একটি সাধারণ ব্যায়াম হিসেবে এটি করতে চাই, সেহেতু ইসলামি শরীয়তের দৃষ্টিতে আমার জন্য এই "ডান্ড" বা হিন্দু পুশ-আপ করা জায়েজ হবে কি? জাযাকাল্লাহু খাইরান।